Protocol 6
6 kuukauden henkilökohtainen etävalmennus kiireisille tekijöille, jotka arvostaa selkeitä tuloksia.
Henkilökohtaisesti räätlälöity tavoitteellinen ja nousujohteinen treenisuunnitelma
Yksilöllinen ravinto-ohjaus ilman tarpeettomia ääripäitä
Oma henkilökohtainen valmentaja
3 kertaa tehtävät Protocol 6 -suorituskykytestit varmistavat kehityksen näkemisen
Rehellistä palautetta ja jämäkkää tukea
Asiakkaiden muutokset
Ennen
Jälkeen
Ennen
Jälkeen
Ennen
Jälkeen
Ennen
Jälkeen
Ennen
Jälkeen
Ennen
Jälkeen
Elämäsi paras kunto odottaa
Miten haet mukaan valmennukseen
1
Täytä lyhyt hakemus ja astaa muutamaan kysymykseen, jotta ymmärrämme tilanteesi ja tavoitteesi.
2
Tiimini on sinuun yhteydessä tekstiviestitse sopiaksemme 15 minuutin kartoituspuhelun, voiko valmennus auttaa sinua. Puhelu ei vielä sido valmennuksen aloittamiseen.
3
Valmennus alkaa sovittuna ajankohtana.
Valmennus taskussasi
Treenit, ruokasuunnitelma, raportointi ja yhteydenpito - kaikki samassa paikassa sovelluksen kautta
päävalmentajasi
Robin Hendry
Haluan tehdä asiat eri tavalla. Liian moni yrittää parhaansa, mutta jää silti jumiin, koska suunta puuttuu tai ratkaisut eivät sovi oikeaan elämään. Vuosien kokemus valmentajana työstä ja vaativista työympäristöistä on opettanut, että kestävä suorituskyky ja hyvinvointi eivät synny ääripäistä tai pikaratkaisuista, vaan selkeydestä, rutiineista ja luottamuksesta toimivaan kokonaisuuteen.
Haluan tehdä asiat eri tavalla. Liian moni yrittää parhaansa, mutta jää silti jumiin, koska suunta puuttuu tai ratkaisut eivät sovi oikeaan elämään. Vuosien kokemus valmentajana työstä ja vaativista työympäristöistä on opettanut, että kestävä suorituskyky ja hyvinvointi eivät synny ääripäistä tai pikaratkaisuista, vaan selkeydestä, rutiineista ja luottamuksesta toimivaan kokonaisuuteen.
Erikoistunut kiireisten aikuisten valmentamiseen
15+ valmennusvuotta takana
100+ autetta asiakasta
USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET
Kenelle valmennukseni sopii?
Valmennus on tehty kiireisille aikuisille, jotka kaipaavat omaan arkeen sopivaa selkeää suunnitelmaa, tukea ja valmentajaa, joka ymmärtää arjen realiteetit.
Kuinka pitkään valmennus kestää?
Valmennusjakson pituus riippuu tavoitteistasi sekä lähtötilanteestasi, ja käymme nämä asiat huolellisesti läpi yhdessä ennen aloitusta. Valmennuksen keskiössä on saavuttaa kestävä muutos ja vakiinnuttaa uudet rutiinit osaksi arkeasi. Määrittelemme yhdessä juuri sinun tarpeisiisi soveltuvan keston.
Pitääkö minun olla hyvässä kunnossa aloittaakseni?
Valmennus alkaa sun lähtötilanteen tarkastamisesta ja sen perusteella luodaan realistinen suunnitelma kohti tavoitetta.
Onko ruokavalio tiukka tai rajoittava?
Ei. Ruokasuunnitelma tehdään tukemaan jaksamista ja tuloksia ilman kieltolistoja. Tavoitteena on oppia syömään tavalla, joka toimii arjessa ja on mahdollista ylläpitää pitkällä aikavälillä.
Mitä tapahtuu hakemuksen jälkeen?
Hakemuksen jälkeen tiimini ottaa sinuun yhteyttä tekstiviestitse ja sovitaan maksuton 15 minuutin kartoituspuhelu. Puhelussa katsotaan rauhassa, sopiiko valmennus sinulle ja sovitaan mahdollisesta aloituksesta.